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[알룰로스 추천] 단맛이 그리울 때, 내돈내산 알룰로스 4종 솔직 비교 후기 알룰로스는 설탕 대신 쓸 수 있는 건강한 감미료로 요즘 정말 많이 찾는 재료 중 하나예요. 음료나 디저트 만들 때, 혹은 평소 당 섭취를 줄이고 싶은 분들에게는 정말 반가운 대체재죠.저도 혈당 관리와 다이어트를 시작하면서 단맛을 줄이려고 노력했는데, 그 과정에서 다양한 알룰로스를 직접 사용해보면서 각각의 특징을 비교해봤어요. 오늘은 그 중에서도 괜찮았던 제품 4가지를 소개해볼게요. ● 알룰로스를 고를 때 체크할 것들 원재료 및 가공 방식알룰로스는 원재료에 따라 품질 차이가 꽤 나요.‘옥수수 유래’가 가장 흔하지만, 제조 방식에 따라 당도가 다르고 향도 달라집니다. 깔끔한 맛을 원한다면 정제방식이 명확한 제품을 추천드려요.형태액상형과 가루형이 있어요. 액상형은 음료나 조림에 좋고, 가루형은 베이킹이나 .. 2025. 5. 23.
[그릭 요거트 추천] 내돈내산 유기농 / 수제 그릭 요거트 후기와 찜 리스트 그릭 요거트 추천 겸 내돈내산 후기입니다. 요즘 건강한 간식이나 아침 식사 대용으로 그릭 요거트를 찾는 분들이 많죠. 저도 여러 제품들을 비교해보다가 유기농 인증을 받은 제품과 수제 방식으로 만들어진 것들을 중심으로 골라봤어요. 두 제품은 제가 직접 먹어본 내돈내산이고, 나머지 두 제품은 후기들을 참고해서 고른 제품들입니다. ● 좋은 그릭 요거트 고르는 법 1. 유기농 인증 확인하기그릭 요거트는 원유가 가장 중요한데요, 유기농 인증을 받은 원유를 사용했는지가 가장 기본적인 기준입니다. 특히 '목초 우유'는 자연 친화적인 방식으로 사육된 젖소에서 얻은 우유라 더 믿을 수 있습니다. 2. 무가당 여부 살펴보기그릭 요거트를 고를 땐 꼭 '무가당'인지 확인하세요. 단맛이 없는 요거트는 식단 조절 중일 .. 2025. 5. 21.
[프리미엄 소금] 요리의 품격을 높여줄 프리미엄 소금 4종 추천! 요즘 요리할 때 소금도 엄청 중요하다는 걸 다들 아시죠? 예전에는 그냥 대충 집에 있는 소금 쓰면 됐지만, 최근엔 맛도 그렇고 건강도 그렇고, 정말 좋은 소금을 선택하려는 분들이 많아졌어요. 그래서 오늘은 제가 직접 써보고 만족했던 프리미엄 소금들을 소개하려고 합니다. 요리뿐만 아니라, 소금 하나로 요리의 맛과 깊이가 확 달라지니까요. 그럼 시작할게요! 1. 스페인 살데 아냐나 프리미엄 미네랄 소금 우선 첫 번째로 소개할 소금은 스페인 살데 아냐나 프리미엄 미네랄 소금입니다. 이 소금은 스페인에서 생산되는 미네랄이 풍부한 천연 소금인데요, 자연적으로 얻은 미네랄 덕분에 다른 소금보다 훨씬 깊고 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 미네랄이 가득한 해수에서 채취된 이 소금은, 바다의 자연적인 맛을 그.. 2025. 4. 30.
[흑후추 / 백후추] 진짜 향 좋은 그라인더 후추 추천 내돈내산 솔직 후기 후추는 정말 자주 쓰이지만 은근히 차이가 큰 재료예요. 음식을 요리하면서 마지막 간을 할 때 혹은 고기나 채소를 굽기 전에 슥 뿌리는 후추, 하지만 어떤 후추를 쓰느냐에 따라 음식의 풍미가 완전히 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저도 처음엔 그냥 마트에서 파는 갈아쓰는 통후추를 무작정 샀었는데요, 이것저것 써보다 보니 어느 순간 후추의 맛과 향이 다 다르다는 걸 느꼈고, 그래서 이왕이면 좋은 후추를 써보자! 싶어서 여러 제품을 찾아봤어요. ● 좋은 후추 고르는 법 1. 통후추 vs 분말후추 가능하면 통후추를 갈아 쓰는 걸 추천드려요.통후추는 풍미가 오래 유지되는데 반해, 분말 후추는 공기에 닿으면서 향이 빠르게 날아가기 때문이에요.향과 맛을 중요하게 생각하신다면 그때그때 갈아 쓰는 것이.. 2025. 4. 30.
[청년복지포인트] 경기도 청년복지포인트 신청 자격 확인하기 / 1년 간 최대 120 만원 지원 / 자주 묻는 질문 [경기도 청년 복지포인트란?]2024년 청년 복지포인트는 경기도에 거주하는 만 19세~39세 청년 근로자를 대상으로 하며, 경기도 내 중소기업, 소상공인, 비영리법인에서 3개월 이상 주 36시간 이상 근무한 자가 신청 가능합니다. 월 급여 334만원 이하인 경우 신청할 수 있으며, 1년간 120만원의 복지포인트를 분기별로 지급합니다. 모집은 6월, 8월, 10월에 진행되며, 건강보험료가 낮은 순으로 선발합니다. 신청은 온라인으로 진행되며, 기본서류는 주민등록표초본, 근무확인서, 건강보험료 납부확인서 등이 필요합니다.      [경기도 청년 복지포인트 신청 자격 조회하기]    경기도 청년 복지포인트 나도 신청 가능할까?아래 사이트에 접속해 질문에 답변을 체크해보자. 신청 자격이 있는지 조회할 수 있다. .. 2024. 10. 1.
[스타벅스] 스타벅스 Buddy Pass 서비스 / 혜택 알아보기 스타벅스 Buddy Pass 서비스 / 혜택 알아보기 버디 패스 가격은 월 9900원입니다. 버디패스를 이용하면, 기본혜택으로 30일간 매일 2시 이후 제조 음료 30프로 할인 받을 수 있고, 추가 혜택으로 푸드 30프로 할인 쿠폰 1매 / 딜리버스 배달비 무료 쿠폰 1매 / 온라인 스토어 배송비 무료쿠폰 1매 를 받을 수 있습니다.     Buddy Pass 서비스 안내이용료: 9,900원 (VAT 포함)혜택:e-쿠폰 발급 위치:스타벅스 앱 > 쿠폰함 (단, 온라인스토어 무료 배송 쿠폰은 스타벅스 앱 > Shop > 마이페이지 > My 쿠폰에서 확인)Buddy Pass 혜택 종류:쿠폰 유형사용 조건사용 기간오후 2시 이후 기본 혜택대상 제조음료 1잔당일 14:00~23:59제조음료 30% 할인 쿠폰추가.. 2024. 10. 1.
[스타벅스] 스타벅스 모닝 세트 2024년 09월 이벤트 스타벅스도 모닝세트가 있었으면 좋겠다고 생각했었는데~~알찬 모닝세트가 나왔네요! 제 입맛엔 베이컨체다 &오믈렛 샌드위치 세트가 진짜 맛있었어용  강추!이벤트 내용 꼼꼼히 읽어 보시고 별적립도 다 챙겨가세요   이벤트 내용:오전 10:30까지 스타벅스에서 다양한 아침 메뉴를 할인된 가격으로 제공.커피와 잘 어울리는 인기 푸드 메뉴들로 구성.샌드위치, 과일, 베이글 등 다양한 선택 가능.대상 시간:매장 오픈 시부터 오전 10시 30분까지 적용. (24시간 매장은 오전 5시부터 적용)대상 음료:Tall 사이즈 카페 아메리카노, 카페 라떼(+500원).차액 결제 시 디카페인, 사이즈 업, 블론드 원두 등 선택 가능.할인 세트 메뉴:오도독 건강한 넛 & 블루베리 + 프리미엄 바나나 세트: 8,000원 → 6,90.. 2024. 9. 16.
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