[알룰로스 추천] 단맛이 그리울 때, 내돈내산 알룰로스 4종 솔직 비교 후기

알룰로스는 설탕 대신 쓸 수 있는 건강한 감미료로 요즘 정말 많이 찾는 재료 중 하나예요. 음료나 디저트 만들 때, 혹은 평소 당 섭취를 줄이고 싶은 분들에게는 정말 반가운 대체재죠.

저도 혈당 관리와 다이어트를 시작하면서 단맛을 줄이려고 노력했는데, 그 과정에서 다양한 알룰로스를 직접 사용해보면서 각각의 특징을 비교해봤어요.

 

오늘은 그 중에서도 괜찮았던 제품 4가지를 소개해볼게요.

 

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● 알룰로스를 고를 때 체크할 것들

 

 

1. 원재료 및 가공 방식
   알룰로스는 원재료에 따라 품질 차이가 꽤 나요.
   ‘옥수수 유래’가 가장 흔하지만, 제조 방식에 따라 당도가 다르고 향도 달라집니다. 깔끔한 맛을 원한다면 정제방식이 명확한 제품을 추천드려요.
2. 형태
   액상형과 가루형이 있어요. 액상형은 음료나 조림에 좋고, 가루형은 베이킹이나 잼 만들 때 훨씬 편하더라고요. 용도에 따라 고르면 됩니다.
3. 첨가물 여부
   스테비아, 나한과 같은 다른 감미료가 혼합된 제품도 많아요. 알룰로스 100%인지, 혼합형인지 확인하고 골라야 목적에 맞게 쓸 수 있습니다.

 

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● 직접 써본 알룰로스 추천
 

1. 마이노멀 알룰로스

 

마이노멀은 건강식품 쪽으로 꾸준히 잘 만든다는 인상이 있는데, 알룰로스도 꽤 괜찮았어요.

 

 

 

 

요거트나 커피에 타먹으려고 샀는데, 단맛이 생각보다 세지 않아서 처음엔 아쉽지만 오히려 자주 먹기엔 좋았어요.
조림이나 불고기 양념장에 넣으면 은은한 단맛이 돌고, 설탕 특유의 텁텁함이 없어서 음식 맛이 깔끔해요.

 

 

마이노멀 알룰로스, 485g, 2개 - 올리고당 | 쿠팡

 

 

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2. 트루스위트 알룰로스 (큐원 제품)

 

이건 흔히 볼 수 있는 ‘큐원’에서 나온 제품인데, 무난하고 안정적이에요. 설탕보다 단맛은 약간 낮지만, 대신 당류가 거의 없고 칼로리도 확실히 적어서 다이어트 중에 유용했습니다.

 

 

조림이나 국물요리에 특히 잘 어울리고, 끈적임이 적어서 설거지할 때도 편하더라고요. 리필용이 있어서 큰 용량으로 사두고 쓰기도 좋고, 냉장고에 넣어두면 굳지 않고 부드럽게 잘 나와요.

 

 

트루스위트 알룰로스, 700g, 1개 - 올리고당 | 쿠팡

 

 

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3. 건강킴 알룰로스

 

이 제품은 불필요한 첨가물이 없어서 비교적 깔끔한 느낌이었어요.

 

 

단맛이 강하지 않아서 요거트에 넣거나 샐러드 드레싱 만들 때 부담 없이 쓰기 좋았고요, 조금 더 많이 넣어도 역한 느낌이 없고, 음식을 해치지 않는 선에서 은은하게 맛을 내줍니다.

 

무첨가/무색소/무향료라서 저처럼 성분표 꼼꼼히 보는 분들에게 잘 맞을 거예요.

 

 

건강킴 알룰로스, 1.4kg, 1개 - 올리고당 | 쿠팡

 

 

 

 

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4. 몽크슈 액상 with 알룰로스

 

이건 알룰로스에 스테비아와 나한과 추출물까지 더한 혼합형 제품이에요. 단맛이 확실히 강한 편이라서, 평소 알룰로스의 '덜 단맛'이 아쉬웠던 분들에게 만족스러울 수 있어요.

 

 

요거트, 셰이크, 토스트에 뿌려먹으면 확실히 단맛이 올라가고, 디저트류에도 설탕 대신 잘 쓰입니다.

 

 

몽크슈 액상 with 알룰로스, 530g, 1개 - 올리고당 | 쿠팡

 

 

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같은 단맛이라도 제품에 따라 질감, 단맛 강도, 깔끔한 맛까지 다르더라고요. 이왕이면 몸에 덜 부담되는 알룰로스를 써보는 것도 건강한 습관의 시작이 아닐까 싶어요.

 

직접 써보면서 느낀 점들 중심으로 정리해봤으니, 여러분의 선택에 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 😊

 
 

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